Как понять что вас ценят на работе. Оставаться на работе, где тебя не ценят или уходить? Не надо так сильно стараться
Многие из нас ошибочно полагают, что неправильно и тщеславно думать о том, что у нас есть хорошие качества. Мы можем долго ругать себя за свои отрицательные качества, думая, что самокритика является ключом к повышению своей привлекательности. Но постоянная фокусировка на своих предполагаемых недостатках может здорово помешать нашим попыткам подружиться с другими людьми.
Как мы можем иметь уверенность, чтобы заводить новых друзей, если будем считать, что недостаточно готовы к этому? Как мы можем верить в то, что другие люди полюбят нас, если будем убеждены в своих внутренних недостатках? Или если будем думать, что мы слишком скучны, чтобы заинтересовать кого-то?
Мы можем задаваться вопросом о том, что другие могут увидеть в нас, если мы сами не видим в себе ничего хорошего. Люди должны иметь возможность легко увидеть наши лучшие качества, если мы хотим привлечь их внимание. Сосредоточившись на своих сильных сторонах, мы будем иметь гораздо больше уверенности в том, что способны предложить что-то ценное в отношениях с другими.
Если вы хотите быть социально успешными, нужно признать и тот факт, что не всем вы понравитесь, как бы вы ни старались. Особенно при первой встрече. Каждый человек имеет уникальный набор симпатий и антипатий, который сформировался задолго до того, как он встретил вас. Поэтому будет крайне глупо осуждать себя за то, что вы не понравились кому-то.
Если вы кому-то не нравитесь, то причина этой неприязни может не иметь ничего общего конкретно с вами. Человек, которому вы не нравитесь, может быть чересчур робок, застенчив, слишком поверхностен или просто занят другими делами. Возможно, вы просто встретились в не очень подходящее время.
Ни в коем случае не судите себя, решив, что ваши недостатки больше ваших достоинств. Некоторые из ваших качеств, которые вы считаете недостатками, могут кому-то очень понравиться, потому что все относительно. Те самые факторы, которые послужили причиной отказа от одного человека, могут сработать в вашу пользу с кем-то другим.
Вы можете иметь 15 килограмм лишнего веса, но обладать при этом заразительным смехом и огромным интересом к жизни. Есть множество людей, для которых ваши лишние килограммы будут в буквальном смысле невидимыми. У вас может быть дрянной автомобиль, но при этом вы можете быть отличным танцором или верным и надежным другом кому-то, кто это очень ценит. Если вы беспокоитесь о том, что недостаточно красивы, чтобы найти новых друзей, то просто имейте в виду, что далеко не каждому человеку важна внешняя красота.
Вы можете чувствовать себя неполноценным членом общества, потому что у вас нет денег, хорошего автомобиля и дома. Вы можете верить в то, что это является причиной того, что у вас не так много друзей. С другой стороны, если вы очень богаты, вы можете подозревать всех в том, что они дружат с вами только из-за денег, и никто на самом деле не любит вас как человека. Можно придумать сколько угодно причин, поверить в них и ничего не делать.
Вот самый простой способ напомнить себе о том, какие хорошие качества у вас есть: составьте на бумаге список ваших хороших качеств и перечитывайте его как можно чаще. Не нужно пытаться представить этот список в уме. Уделите какое-то время и напишите его. Записывая слова на бумагу, вы укрепите их силу в своем разуме. Не смущайтесь приписать себе лишние качества. Если не знаете, что написать, обратитесь к некоторым людям, которые вас хорошо знают.
Вот некоторые примеры, которые можно использовать:
- Я добрый.
- Я умный.
- Я никогда не сплетничаю.
- Я стараюсь всегда помогать другим.
- Я умею играть на гитаре.
- У меня спокойный нрав.
- Я много всего знаю о спорте.
Составьте свой список и читайте его каждый день. Добавляйте новые хорошие качества, которые вы обнаружите в себе позже. Обращайте внимание на комплименты, которые делают вам другие люди.
Научитесь расслабляться. Вместо того чтобы ругать себя за предположительный недостаток, сконцентрируйтесь на положительных качествах, которые вы можете предложить. Встречаясь с другими людьми, мысленно напоминайте себе о своих замечательных качествах. Это будет лишь вопросом времени, когда вы встретите людей, которые оценят вас по достоинству.
Хотите зарплату больше, но стесняетесь попросить? То время неподходящее, то неловко – вас только что похвалили. То опять не время: вроде как вот-вот повысят, и все произойдет само. Как только вы набираетесь смелости подойти и попросить прибавки, происходит что-то, что мешает вам это сделать.
Знакомо? Тогда у нас для вас две новости. Хорошая – вас ценят и стараются удержать. И плохая – вас стараются удержать малыми средствами, награждая «вкусненьким» вместо того, чтобы просто поднять зарплату. Что может сойти за «вкусненькое» в компании?
Начальник приходит к вам по любому мало-мальски значимому поводу и спрашивает доверительно: «Ну, что ты об этом думаешь? Как тебе кажется, так будет лучше?». Установка дружественных отношений – мощный инструмент в руках начальника. Многие буквально тают от такой чести и готовы терпеть любые условия труда только потому, что «мы с начальником большие друзья». Поэтому излишняя и внезапная доверительность – повод призадуматься.
Однако бывает и по-другому. Разумный начальник, как правило, устанавливает доверительные отношения со всеми значимыми сотрудниками, независимо от прибавки к зарплате. Это увеличивает мотивацию в работе, а также дает понять сотруднику его ценность для компании.
2. Дают сложную и интересную работу
Деньги и карьера – это же не все, верно? Настоящая «звезда» компании стремится развиваться и учиться, ведь профессиональное развитие возможно только через изучение нового. И если на текущем месте это невозможно, «звезда» с готовностью упорхнет туда, где интереснее и сложнее.
Поэтому если вам поручают новые интересные проекты, которые требуют обучения и подготовки, где придется работать с таким, с чем не доводилось работать ранее, – поздравляем. С большой вероятностью вас стараются удержать на своем месте. Разумный начальник перед вручением нового задания еще и дает понять, что вы, начиная работу на новом уровне, приобретете большую ценность как для компании, так и на рынке труда. А после окончания вас может ждать повышение… а, может, и не ждать.
Особенно хорошо эта техника работает для молодых специалистов, которые спешат узнать все азы работы как можно быстрее и готовы пахать и пахать. Нельзя сказать, что это нечестная техника. Но прибавки придется подождать.
3. Заставляют освоить новую область
Как только человек на своей должности сделал все, что мог, освоил все, что мог и заработал все, что мог, – он обязательно соберется уходить. Чтобы этого не произошло, некоторые начальники раз в определенное время меняют область работы своих подчиненных. Важно, что смена поля деятельности очень повышает мотивацию. И деньги, повышение – они уже не так важны, когда работать интересно.
4. Выводят вензеля на визитке
Если в какой-то момент у вас на столе появились золоченые визитки или ваша должность стала называться очень уж витиевато (например, старший директор западного сектора склада), то это повод насторожиться.
Если хочется, конечно: у многих красивая должность и дорогие визитки убаюкивают бдительность, как нежная колыбельная. Бывает, что только повышение должности на визитной карточке может удержать хорошего сотрудника. Очень эффективный прием для работников лет до 35: амбициозных и без семьи. После этого возраста обремененные семьей и ответственностью люди предпочитают реальную должность и денег побольше.
5. Обещают стабильность
Стабильность – прием для специалистов постарше. У таких людей уже есть ипотека, машина, дети. Для них главное – стабильная зарплата и безопасная работа. Если вам вдруг начали рассказывать, как надежна компания, в которой вы работаете, что у нее западные инвесторы, а также крайне осторожная и продуманная политика – это звоночек к тому, что за вами наблюдают.
Почему просто не повысить зарплату?
Иногда нематериальное поощрение обходится собственнику компании дороже, чем стоила бы простая прибавка к зарплате. Это касается и тренингов, и новых проектов, которые доверяют сотрудникам. Но все равно для повышения лояльности компания выбирает нематериальные способы. Это происходит потому, что на самом деле давно известно: деньги не являются мотиватором (впрочем, в некоторых случаях являются, но временным). Ни для людей, у которых их мало, ни для тех, кто имеет их в избытке.
Для любого человека стимулом хорошо делать свою работу на конкретном месте является развитие, похвала, и то, чтобы результат был оценен по достоинству. Поэтомус точки зрения компании, если специалисту просто увеличить зарплату или повысить в должности, большой мотивации и интереса к работе это не прибавит.
Так что если вам действительно нужна прибавка и ни что иное – то идите и прямо просите, не стесняясь никого и не обращая внимания на дождь из подарков. Это единственный способ узнать, действительно ли вас очень ценят или просто экономят на вас.
В идеале работа должна нравиться и на работе тебя должны уважать. Однако иногда так бывает, что два этих аспекта превращаются во взаимоисключающие параграфы. Есть чуваки, которые работают на хорошей работе и изо всех сил напрягают свой зад, но их никто не ценит. А есть и те, кого очень ценят, но работка у них при этом - не бей лежачего.
Заработать уважение начальства и коллег - это очень важное дело; если тебе это удалось, то каждый день на работе будет даваться тебе гораздо легче. Если ты любишь свою работу, но не сумел себя на ней поставить - тогда крест можно поставить уже на тебе как на работнике. Работа без признания убивает энтузиазм со всеми вытекающими последствиями. Признание ведет к удовлетворению, а что ведет к признанию? Уважение.
Уважают лишь тех, кого считают ценными. У тебя будут спрашивать совета, тебя будут хвалить, будут разговаривать с тобой на равных. Что еще хорошо в уважении на работе, так это следующий момент: если на работе ты чувствуешь себя нехорошо, это неизбежно отразится и на твоей жизни вне ее. Если большую часть дня о тебя вытирают ноги, к вечеру ты будешь настроен недружелюбно.
Как заслужить должное уважение на работе? Сейчас расскажем.
Не надо так сильно стараться
Мужчины часто так трясутся над своими карьерами. Для нас работа - это почти как отношения. Если ты слишком держишься за свою карьеру, однажды ты ее лишишься. Прямо как в отношениях, тебе нужно оставаться самим собой и не лишаться индивидуальности. Твой работодатель должен ценить твое присутствие и понимать, что ты работаешь на него, потому что ты сам захотел. Не имеет значения, насколько хороша работа, если ты всегда задерживаешься на и работаешь еще и на выходных, рано или поздно это начнут принимать за должное.
Это жестокая экономия сил, но ты же не можешь постоянно пребывать в страхе, даже когда находишься за пределами работы. Твои усилия будут принимать за нечто само собой разумеющееся, и в добавок к этому качество твоей работы начнет страдать.
Старайся меньше. Вообще перестань переживать. Ты же не хочешь, чтобы на работе думали, будто ты не в состоянии постоять за себя, что о тебя можно вытирать ноги и что ты теряешь хватку. Если ты постоянно боишься, что можешь потерять работу, ты и ведешь себя так, словно запуган. Если уж на то пошло, продумай для себя запасной план. Спроси себя: «И что я буду делать, если меня уволят?» - и ответь себе на этот вопрос. Всегда продолжай работать над чем-то другим, даже если оно другое лишь на чуть-чуть. Даже если это просто мечта. Иметь запасной план - значит вести себя увереннее на работе, потому что ты понимаешь, что даже при самом плохом сценарии это будет еще не конец света.
Никогда не пропускай дедлайн
Он же называется дедлайном не просто так. Это не от слово «дед», а от слова «dead». Никто, конечно, не умрет, если ты пропустишь дедлайн, но люди устанавливают его исходя из необходимости и по разумным причинам. Это вопрос этики, чувак. Делай то, что ты обещал сделать. Как быть, если кто-то обозначил совершенно неразумный дедлайн? Тогда надо уважительно, однако жестко сказать, почему работа будет выполнена плохо и сколько именно времени потребуется на ее надлежащее выполнение. Предложи альтернативу.
Никогда не опаздывай
Опоздание показывает, что ты ценишь свое время гораздо больше, чем чужое: человека, с которым договорился встретиться, работодателя и т. п. Может, конечно, твое время и является для тебя более ценным, но всё же не стоит относиться к людям неуважительно: им это не нравится. Поставь себя на их место.
Не сплетничай, особенно по почте
Потому что однажды ты перепутаешь кнопки «ответить» и «переслать» или забудешь выйти из почтового ящика или скайпа - и тогда все всё узнают. За мерзкие разговоры тебя по головке не погладят.
Не трать чужое время, но позволь начальству тратить твое
Чувак, пускай эти люди поговорят ни о чем, если им так нравится. Они же дают тебе работу, и они иногда хотят с тобой поболтать. Будь тактичен, когда босс приглашает тебя на обед или начинает рассказывать тебе о своих внуках в самый трудный твой день. У тебя нет выбора - улыбайся. Думай, что это инвестиция. Но никогда не веди себя точно так же. Не заглядывай в офис, просто чтобы поздороваться. Держи начальство на расстоянии вытянутой руки. Ты же не подлизываешься и не хлопочешь о теплом местечке. Ты просто ведешь верную игру.
Обращайся с подчиненными хорошо
Найдется мало людей более мерзких, чем бывалый сотрудник, который плохо обращается с новичками. Такие чуваки придираются к мелочам, никогда не предлагают помощь и иногда оставляют на видном месте пустой пластиковый стаканчик или бутылку, чтобы новичок их выкинул. Если ты знаешь, что получаешь больше кого-то и больше знаешь, лучше пригласи его куда-нибудь на обед. Благодари секретаршу за то, что она выполняет поручения, плохо ли, хорошо ли, и за то, что общается со всеми, кто к вам приходит. Смотри новичкам в глаза и здоровайся с ними. Так дела пойдут гораздо лучше.
Никогда не знаешь, когда новичка повысят - возможно, сделав его даже круче тебя - а это чревато сам понимаешь чем. Если ты хорошо обращался с новеньким, однажды он вернет тебе эту услугу, а если ты был мерзким типом, он тебе отомстит.
Знай, когда надо замолчать, особенно когда вас много
Мне жаль говорить это, но слишком много честности - это иногда нехорошо. Особенно когда ты находишься в группе людей. Не надо лгать, но знай, когда, как и кому можно сказать неприукрашенную правду. Некоторые чуваки ищут предлога, чтобы увильнуть от каких-то обязанностей, и если ты укажешь на их недостатки перед всей командой, когда тебя никто не спрашивает, это может обернуться плохо. Ты как раз дашь им этот предлог.
Это справедливо? Нет. Абсолютно нет. Но прежде чем открыть рот, спроси себя, будут ли у твоей честности побочные эффекты. Если твоего мнения спрашивает руководство, даже если вокруг собрался весь коллектив и коллегам не понравится твой ответ, всё равно не время молчать. Тебя же спросили. Это не твоя вина. Потом вежливо скажи им, когда останешься без присмотра руководства, что не хотел этого, но у тебя не было выбора.
Держи рабочее место в порядке
Не в безупречном порядке: рабочий беспорядок называется так не зря, он говорит о том, что ты не сидишь без дела. Но не надо, чтобы на столе валялись обертки от шоколадок, которые ты ел еще неделю назад. Если ты захламляешь пространство вокруг себя, это говорит о том, что ты не в состоянии управлять.
Не приходи пьяным на работу
А если кто-то напьется на корпоративе? Не делай из этого события. Просто пошути, в то время как будешь вызывать для этого человека такси.
И наконец, поздравляй с днем рождения, от души
Но не ешь слишком много торта.
Мы проводим на работе . В зависимости от наших привычек, это может быть даже большей частью нашего дня. Значительная часть жизни. Поэтому надо, чтобы на работе тебя уважали, и тогда ты не будешь проводить субботу и воскресенье в страхе перед предстоящим понедельником.
Наблюдал у многих, с кем я работаю, этот синдром. Даже у себя наблюдал [из-за чего с предыдущей работы ушёл]
Синдром, если в кратце, звучит так: «Меня не ценят».
Человек работает, работает, и постепенно понимает, что деньги, которые ему тут платят, не соответствуют его навыкам.
Как это выглядит? Я попробовал нарисовать схему и пояснить её:
(если рисунок справа не виден, обновите браузер для показа svg, вот прямой линк на изображение)
Предположим, вы обладаете 20 навыками: 10 из них у вас высокие (условный индекс 20) и большая часть из них вам интересна (20х10), оставшиеся у вас низкие, среди них 5 вам в принципе интересны. Итого, ваш «индекс профессиональности» 20х10+10х2 = 220.
Ваша работа требует от вас 10 навыков по 10, при этом из них у вас ваша квалификация на начало работы - 4x20+6x2. Один из слабых навыков вам интересен, и вы начинаете его «качать». Через некоторое время вы изучаете его до фантастического уровня 20 (для работы нужно 10). И…
Позиция работника
И ощущаете, что вас никто не ценит. Ваша квалификация - 220, доползшая до 238, причём это было сделано именно в той области, которая нужна работодателю! Задачи, которые вы решаете (в интересных навыках) дай бог, если 50% ваших знаний требуют. Плюс, на вас вешают всякую ерунду, требуя заниматься тем, что вам не интересно.
Это и есть синдром «меня не ценят».
Человек начинает ощущать дискомфорт от своей работы, требовать прибавку к зарплате, начинает делать вещи, которые по служебным обязанностям нафиг не сдались (например, поднимает динамическую маршрутизацию в сетке из двух маршрутизаторов, добавляет какие-то жуткие политики в домен и т.д.), или, в худшем варианте, начинает страдать синдромом вахтёра, разводя бюрократию и стараясь искусственно увеличить собственную важность (чтобы все, кого можно принудить, шли на поклон за каждой ерундой, причём в письменном виде). В самом хорошем случае, человек осознаёт ситуацию и решает, что надо что-то делать.
Позиция работодателя
Рассмотрим ситуацию с позиции начальника. (полагаем, что обе стороны очень хорошо понимают навыки, работодатель вменяемый, работник объективный и т.д.)
С позиции работодателя: «мне нужен кто-то с навыками не меньше 100 (10х10). Этот новенький не очень (52), но, вроде, старается, (догнал до 60). Правда, в последнее время стал лениться (60 как было так и есть, куча работы сделана кое-как).»
И, вот, этот человек приходит и просит прибавки. За что? За вот эти 8 единиц улучшения? А не много ли он о себе думает?
Начальник пытается объяснить, что «за это больше не положено платить», но в ответ ему говорят кучу навыков, которые нафиг не сдались на этой работе, а на вопрос «почему у бухгалтера банк-клиент второй день не работает» слышен только взрыв возмущения по поводу кривого софта и неправильной сцены, на которой плохо танцуется.
Что делать?
Самый тривиальный и плохой путь: ничего не делать. Уткнуться и радоваться, что есть работа в наши тяжёлые кризисные годы.
Если вы понимаете, что работа по сути сводится скучной части, а ваши мега-скиллы, конечно, полезны, но не являются основными - вы ошиблись работой. Если вы офис-менеджер, который написал себе 300 макроссов на VBA, которые за вас делают всё, начиная от учёта канцелярии и до автоматической рассылки поздравлений с днём рождения, но вы не приходите на работу вовремя, у вас плохой голос и не очень очаровывающая внешность небритого мужика, то вы плохой офис-менеджер. Насколько бы вы круто не переписали скрипт поздравления с днём рождения с VBA на хаскел, это не сделает вас лучше с точки зрения работы офис-менеджером. Это просто не ваша работа .
Если вы видите, что на вас вешают много посторонней работы, возможно, стоит обсудить с начальством (не факт, что поймут, про синдром многорукого Шивы я как-нибудь напишу). Если удастся уговорить освободить вас от неинтересной части работы, то вы сможете заняться интересной. Вопрос только в том, что вы предложите работодателю в замен освобождения от неинтересной работы. Возможно, если всё аккуратно расписать, выяснится, что, например, вам и ещё паре человек нужен специалист именно в этой области, и размазывание по силам существующих людей неэффективно. А вы, вместо этого, сможете обеспечить лучше тут и тут, поскольку посвятите себя этому в большем объёме. Но вероятность подобного… ну, мне сложно оценивать, но я бы не был слишком оптимистичен.
Красивое решение
Нужно понимать, что в ситуации «не на своей работе» виноват не работодатель. И не работник. Это объективная ситуация: вы не справляетесь на 100% с служебными обязанностями. И ваши служебные обязанности не соответствуют вашим навыкам. Но решать эту проблему должны вы, потому что если её решит за вас работодатель, это будет очень обидно и неприятно.Самым лучшим выходом из такой ситуации может быть другая работа, которая «выше вас по квалификации». Допустим, при тех же ваших навыках, от вас требуется 30х30 (30 различных навыков с уровнем понимания 30). Что шире и глубже того, что у вас есть. Во всех областях.
Будет ли у вас на этой работе ощущение «меня не ценят»? Нет, скорее, наоборот (меня сюда пустили и терпят, и учат, какое счастье!).
Будет ли у вас перспектива роста квалификации? Да! Да! Да!
Будет ли у вас возможность показать работодателю свои достижения? Да! Если вы учитесь, то это будет явно видно. Даже если из этих 30 десяток окажется «серыми» навыками, которые вам не интересны, оставшиеся 20 - это явный и бурный рост вас, как специалиста.
Отсюда мораль: меняя работу всегда стремитесь найти работу «на грани квалификации», а может, и за гранью. А обсуждая зарплату, оценивайте не «себя», а то, что вы делаете, и как вы это делаете.
Семейный союз любого брака начинается с чувств, именуемых любовью. При этом не все партнёры помнят о том, что крепким фундаментом семейного очага становится уважение. Ведь чувства будут менять свою силу проявления, проходить через глобальные трансформации, а уважение останется незыблемой основой сохранения любви.
Частой претензией женской половины аудитории к своим спутникам становится вопрос, что делать, если муж не уважает и не ценит жену, как вести себя, какие советы психолога? Справедливо ли такое допущение в отношении каждой заявленной фразы: "он меня не уважает"? Стоит приподнять занавес и увидеть, что скрывают декорации неуважительного отношения в .
Мужчина любит обыкновенно женщин, которых уважает; женщина обыкновенно уважает только мужчин, которых любит.
Потому мужчина часто любит женщин, которых не стоит любить, а женщина часто уважает мужчин, которых не стоит уважать.
Василий Осипович Ключевский
Ложное ощущение неуважения
Уважение – это принятие особенностей личности, черт характера, ценностей, мнений и действий другого человека, как значимых и важных. Только в таком случае допустимо утверждать, что партнёр ценит свою вторую половину.Истоки женского разочарования в мужчинах – в собственных неоправданных ожиданиях. Оба партнёра ожидают конкретного поведения, что будет созвучно с личными представлениями о совместной жизни.
Хорошо, когда эти представления адекватны и не граничат с фантастикой. Когда же ожидания не реалистичны – то проблема коренится в завышенных притязаниях девушки, нежели в неуважительном отношении «обидчика».
Хочу чувствовать себя особенной, но муж не уважает и не ценит...
Ложные женские ожидания влекут субъективное ощущение неуважения, среди которых:
- Утопические ожидания сказки и зацикленность на романтике.
Мужчина не будет носить на руках, подавать завтраки в постель и устилать лепестками роз ложе. Не все мужские души так чувственны, к тому же период влюблённости проходит, и выработка эндорфина и окситоцина («гормонов любви») уменьшается. - Ожидание постоянного совместного времяпровождения.
Мужской природой заложено, что супруг – хищник и добытчик для своей . Уподобление послушному домашнему любимцу противоречит природным инстинктам. - Ожидание красноречивой похвалы и комплиментов.
Напротив, "молчуны" они от того, что руководствуются преобладающим левым полушарием, поэтому больше анализируют и размышляют, нежели говорят. - Ожидание преобладания ласки и нежности над сексуальными интересами.
Мужская сексуальность более нетерпима ввиду физиологических особенностей и базовой потребности в сексе. - Ожидание внимательности к личным семейным датам, мелочам и деталям.
Здесь дело в особенностях функционирования высшей нервной деятельности. Парни мыслят конкретно, практично, глобально. Если день рождения любимой – важно в каком месяце, а число само приблизится. - Ожидание разделения обязанностей по воспитанию детей поровну.
Казалось, закономерное пожелание. Но отец ориентирован на финансовую и практичную сторону обеспечения комфортного жилья, достойного образования, досуга, отдыха и других благ.
Причины истинных проявлений неуважения мужа к жене
Истинными проявлениями, когда можно с достоверностью сказать, что муж не уважает и не ценит жену , считаются:- Авторитарное поведение.
- Критика, постоянный контроль.
- Непринятие потребностей и желаний жены.
- Отсутствие интереса к проблемам и жизни супруги в целом.
- Отсутствие помощи, непринятие права на отдых и свободный досуг.
- Ущемление материальных и финансовых ресурсов.
- Оскорбления, грубое общение и применение психологического, физического или сексуального насилия.
- Сексуальное предательство ().
Причины неуважения мужем жены:
- Переснятая модель поведения с родительской семьи.
- Подражание стилю общения в семье кому–то, кто является авторитетом для него.
- Детские психологические травмы.
- Выраженные акцентуаци характера (негативные черты личности, находящиеся на грани нормы и патологии), эгоцентризм.
- Обесценивание и неуважительное отношение жены.
Последней причине, наиболее часто встречаемой, посвятим отдельный пункт.
Если муж не ценит жену: «проявите внимание и уважение к нему» – рекомендуют психологи.
Основные рекомендации психолога по вопросу, что делать, если муж не уважает жену могут удивить женскую аудиторию. Чтобы мужчина стал ценить жену, ему достаточно демонстрировать альтернативное уважающее отношение к нему. В этом случае срабатывает приём зеркального отражения: «ты кричишь на меня – и я кричу, ты уважаешь меня – я уважаю тебя».
Как вести себя с мужем, который не уважает свою жену: базовые советы
- Принять власть мужчины, как главенствующего в семье, его авторитетность и лидерство.
Претендовать на статус лидера могут оба супруга. Но у мужчин потребность доминировать заложена исторически, и если мужчина стремится быть ведущим, он не уступит и будет противостоять жене. - Общение вести уважительно без криков и оскорблений, с позиции равенства.
Бесценное качество женщины – спокойствие и самообладание. Далеко не каждая девушка может гордиться своей эмоциональной сдержанностью. Уже одна эта черта будет притягивать мужское уважение. - Принимать его решения без критики, не уничижать его интеллектуальные способности.
Мужчина нуждается в одобрении его идей, поступков и начинаний. Систематическая встречная критика навешивает ярлыки: «муж – глупый, жена – умная». Ведь женский козырь – красота, а мужской – ум. - Ценить его мужество и сексуальный потенциал.
Важно проявлять женскую слабость, давать возможность мужчине пользоваться своей силой. Секс должен быть доступной и естественной привилегией семейной жизни, а не поощрительным пряником. - Разделять достижения и победы.
Маленький успех, закреплённый одобрением и похвалой жены, будет мотивировать его к большой победе. - Принятие окружения (друзей, родственников, коллег), интересов и личного пространства, досуга.
Супруги не становятся одним целым, их личности не сливаются в одну. Поэтому следует разделять эти области. Оба партнёра имеют право на личный досуг и свободу. Проявив интерес и одобрение к личному пространству, демонстрируется не только уважение к мужу, но и доверие (это также касается личных вещей: гаджетов, записных книг, аккаунтов в социальных сетях). - Выделять и подчёркивать его достоинства.
Нет в мире ни одного идеального человека. Партнёр тоже не исключение, но есть вещи, которые ему удаются особенно хорошо. Привычка регулярно подчеркивать такие достоинства даст хорошую подпитку для поддержания самооценки.
Образ женщины, располагающий к уважению
Все согласятся, что, например, парикмахер с неухоженными волосами не вызывает профессионального доверия. Так и супруга, претендующая на приоритетные позиции в жизненном списке мужа, должна поддерживать соответствующий образ.
Поговорим об этом подробнее:
1. Имидж и стиль
Неизбежная участь прекрасной половины в том, что женщина всегда должна быть красивой, стильной, опрятной, вне зависимости от занимаемого статуса домохозяйки или бизнес-леди. Возлюбленный всегда желает видеть рядом с собой стильную, привлекательную спутницу.2. Образцовая мать и хозяйка
Эти архетипичные представления имеют актуальность и в наши дни гендерной равности. Муж ценит хранительницу семейного очага, ему приятно возвращаться после тяжелого трудового дня в чистый дом, в котором бегают ухоженные детишки, а на столе ожидает горячий ужин.3. Желанная любовница
Ценится та женщина, которая наполняет сексуальной энергией, пробуждает желание, создаёт интригу, а не просто, позволяющая исполнять в минуты хорошего самочувствия супружеский долг.4. Профессиональная самореализация женщины
Ни одна, даже самая исполнительная, домохозяйка не будет вызывать столько уважения, как женщина, имеющая специальность, должность, профессиональные обязанности. Профессия необходима ей для развития и становления самодостаточной личности, а мужчин привлекает женская независимость.5. Стремление жены к саморазвитию
Вторая половина должна быть интересна своему партнёру, он должен видеть её явные сильные стороны, стремление развивать себя и усовершенствовать. Мало кому будет интересна располневшая домохозяйка, одержимая распродажами и акциями в интернет-магазинах.Заключение
Семейная жизнь – это не всегда плавные красивые ритмы. Играть приходиться в четыре руки: если начинает сбиваться один, собьётся второй, и мелодию придётся начинать играть заново. Важно всегда начинать с себя: принять мужа, как неизменного спутника жизни, доверять ему, быть в равенстве и проявлять интерес, уважать, чтобы быть уважаемой .А что из этого, милые женщины, сегодня сделали вы? Одних советов психолога, что делать, если муж не уважает и не ценит жену мало. Начните с личных изменений.